po pierwsze w instrukcji dołączonej do gry masz mniej więcej wyjaśnione wszystkie zagadnienia ;]

po drugie łap mój trening ;]
http://files.filefront.com/Monkey trainingrar/;12343835;/fileinfo.html


a drugie pytanie to po prostu robisz trening na którym nic graczy nie obciążasz i wbijasz wszystkich ja czegoś takiego u siebie nie stosuję

// Edytowano 2 razy, ostatni raz 14.11.2008 o godz. 00:15

tu masz także dość popularny trening TUG który jest dotępny w dziale download

TUG_s-Training-08

Pozdrawiam

Głosik co oznaczaja skróty: OB, OP,OŚ, Bo BR to bramkarz, P to Pomocnik a N to napastnik raczej tak myśle

Pytanie do Głosika, ale skoro jestem to już napiszę xD

OB - obrońca boczny
OP - ofensywny pomocnik
OŚ - obrońca środkowy
P - pomocnik
N - napastnik
itd.

Pozdro

BR-bramkarz
OP- obrońca prawy
OL- obrońca lewy
WOP- wysunięty obronca prawy
WOL- wysuniety obrońca lewy
DP- defensywny pomocnik
OPŚ- ofensywny pomocnik środek
OPL- ofensywny pomocnik lewy
OPP- ofensywny pomocnik prawy
OPPLŚ- ofensywny pomocnik prawy lewy środek
NŚ- napastnik środek

chyba nie chciales aż tyle ale napsialem tan na przyszlosć

[quote=Frost]BR-bramkarz
OP- obrońca prawy
OL- obrońca lewy
WOP- wysunięty obronca prawy
WOL- wysuniety obrońca lewy
DP- defensywny pomocnik
OPŚ- ofensywny pomocnik środek
OPL- ofensywny pomocnik lewy
OPP- ofensywny pomocnik prawy
OPPLŚ- ofensywny pomocnik prawy lewy środek
NŚ- napastnik środek

chyba nie chciales aż tyle ale napsialem tan na przyszlosć[/quote]
chodziło o opis pozycji z mojego reżimu treningowego ;] dr taktyka wszystko ładnie wyjaśńił piwa mu

Głosnik możesz zapodać Twój trening na inny server ? bo z tego to już się ściągnąć nie da

nie posiadam go już niestety ;-) a aktualny niestety nie przynosi satysfakcjonujących mnie efektów więc nie wiem czy jest sens wrzucania

// Edytowano 2 razy, ostatni raz 05.07.2009 o godz. 20:22

Ale czy przerwę w treningu trzeba ustawiać? Przecież i tak po sezonie jadą na miesięczne wakacje, więc siłą rzeczy nie trenują. A potem wracają i trenują dalej.