[quote="Ceyvol"]Śmiejecie się, ale od kiedy definitywnie odstawiłem alkohol, kawę i cukier do herbaty, zdecydowanie poprawiło mi się samopoczucie, sen, energia i wydolność. Polecam sobie przeczytać
ten wywiad, który otworzył mi oczy, jak nacukrowany jestem w ciągu dnia (wypijałem po 5-6 herbat dziennie po 2 łyżeczki każda, plus cukier w innych produktach). Jeżeli ktoś jest cały dzień ospały, zmęczony, depresyjny, albo w nocy jest tak rozkojarzony, że zaśnięcie zajmuje mu po 1-2h, to podpowiadam, że cukier może być przyczyną. Już dwa lata nie piję żadnych słodkich i gazowanych napojów, które są zwyczajnym syfem (potem się dziwicie, że macie pryszcze albo zepsute zęby, a to od słodyczy, coli i zbyt rzadkiego prania poszewki od puduszki), za dnia łoję głównie wodę, ale dopiero po odstawieniu cukru do herbaty moje samopoczucie się w pełni ogarnęło i w końcu zasypiam i wysypiam się jak normalny człowiek. Serio, nie pijcie cukru, polecam.[/quote]
Wychodzi na to, że problemem był cukier a nie alkohol
A ogólnie po piwie właśnie fajnie się zasypia
Najnowsze posty