haha ustawilem sobie tak jak mowil kurak trening przedsezonowy kondycyjny tj sila i areobik , za 2 tyg rozpoczyna sie sezon a ja nie mam kim grac ;/ Sobis kontuzjowany , Pinilla kontuzjowany , Millan kontuzjowany , Melli kontuzjowany jeszcze Cardenas i Skjelbred :C
Ja normalnie dziele trening na pozycje tj. def pomocnik , bocz. obronca , napastnik , skrzydlowy itd. zaleznie od pozycje trenuje e umiejetnosci ktore sa na tej pozycji potrzebne mocno sila i areobik srednio i tak caly rok i kontuzje moi zawodnicy lapia tylko w meczach moze tam 2 razy na treningu ale ogolnie jestem zadowolony bo umiejetnosci rosna

aha i intensywnosc trenngu nie przekracza sredniej
Najnowsze posty