kurak69 - Hehe dobre ''ja mam po 3-4 kontuzje na runde''. Słaby żart

Czyli kurak powiadasz, że trenując przed sezonem siłę i aerobik intensywnie to pozniej w trakcie sezonu będą tylko 3-4 kontuzje w zespole WOGÓLE?

A nie tak jak mi teraz właśnie na 6 napastników wypadło 4? (Przy treningu cały czas takim samym - dla każdych pozycji odpowiednio dobranych, ale używany przez cały sezon...)

dobre przygotowania do sezonu, odpowiednie natezenie treningu w trakcie sezonu. odpowiednie dawkowanie wolnego po meczach. rotacja w skladzie... mam grudzien 2006 wiec rozegralem rowno pol roku. teraz dopiero mam sytuacje ze 3 zawodnikow jednoczesnie jest kontuzjowanych, wczesniej mialem maksymalnie 2 jednoczesnie (kadra 23 osoby). moze to moj pierwszy sezon ale dla mnie narazie nie ma problemu nadmiernych kontuzji. Co innego z kartkami - tu naprawde jest problem.

No to co mówisz, że masz po 3 kontuzje na rundę skoro masz w tej chwili juz 3 kontuzjowanych. To wcześniej nie miałeś kontuzji ??

Ahaaaa... No to chodzi Ci, że maksymalnie 3 JEDNOCZEŚNIE
Nie bój nic, będziesz miał więcej... A sytuacja, w której wypadnie Ci ze składu np. 3 defensywnych pomocników (na 3 w klubie) jest wielce prawdopodobna. W miejsce DP możesz wstawić jakąkolwiek inną pozycje (np. OL ).

Ale taka sytuacja aż tak bardzo nie denerwuje - można dać pograć głębokim rezerwom, juniorom itd. Niemniej jednak jest to trochę frustrujące...

bo takich powazniejszych urazow do tej pory mialem 4.

Ja grając z Arsenalem w ciągu jednego meczu miałem 6 kontuzjowanych w tym 2 bramkarzy !! naszczęście west brown póścił tylko jedną bramkę


Mój kolega raz w finale ligi mistrzów miał jednego bramkrza i mu kontuzjowali go to przegrał mecz 10:1 i miałem takie szczęście, że siedziałem u niego i gniłem z każdej straconej bramki że zaczełem sie dusić

haha ustawilem sobie tak jak mowil kurak trening przedsezonowy kondycyjny tj sila i areobik , za 2 tyg rozpoczyna sie sezon a ja nie mam kim grac ;/ Sobis kontuzjowany , Pinilla kontuzjowany , Millan kontuzjowany , Melli kontuzjowany jeszcze Cardenas i Skjelbred :C
Ja normalnie dziele trening na pozycje tj. def pomocnik , bocz. obronca , napastnik , skrzydlowy itd. zaleznie od pozycje trenuje e umiejetnosci ktore sa na tej pozycji potrzebne mocno sila i areobik srednio i tak caly rok i kontuzje moi zawodnicy lapia tylko w meczach moze tam 2 razy na treningu ale ogolnie jestem zadowolony bo umiejetnosci rosna aha i intensywnosc trenngu nie przekracza sredniej

to musiales miec pecha abo za duzo sparingow grasz w tym czasie.

sparingow zagralem 4